長不胖太瘦可能是由以下原因造成的：

　　1. 遺傳因素：有些人天生就擁有較高的新陳代謝率，消耗的能量比其他人多，因此很難長胖。

　　2. 飲食習慣：吃的食物種類和數量不足以滿足身體需要，或者選擇了低熱量的食物，導致攝入的能量不足。

　　3. 運動不足：缺乏運動或體力活動會導致能量消耗不足，難以增加體重。

　　4. 心理因素：壓力、情緒不穩定等心理問題會導致食欲不佳，影響食物攝入量和健康。

　　5. 疾病和藥物：某些疾病和藥物可以影響食欲和消化吸收功能，導致難以增重。

　　針對這些原因，我們可以采用適當的措施來增加體重，比如增加攝入量、增加運動量、調整飲食習慣、緩解壓力等。如果疾病和藥物是導致體重下降的原因，需要及時咨詢醫生處理。