對于正常人來說,每周食用2-3次生蠔是可以接受的。一次吃幾只視個人口味和飽腹感而定,一般建議每次食用10-12只為宜。但注意,生蠔易滋生細菌,建議選擇新鮮的、保質期未過的生蠔,并加以適當的處理和烹飪。對于yun婦、老人、兒童和免疫系統較弱的人群,應慎食生蠔。
發布時間:2023-04-08 14:24:22
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