面條通常需要2-4小時消化吸收，具體時間取決于個體的消化能力、面條的配料、烹飪方式等因素。面條所含的碳水化合物需要在腸道內(nèi)分解成糖分才能被吸收，而蛋白質(zhì)需要被分解為氨基酸，然后被吸收。面條的消化吸收速度較快，但也要視個人情況而定。
面條作為日常主食，其消化時間受多重因素影響，兩小時能否完成消化需結(jié)合具體情況判斷。這類面條加工精細，膳食纖維含量低，胃排空通常需1-2小時，進入小腸后1-2小時可完成營養(yǎng)吸收，整體消化時間約2-4小時。
發(fā)布時間：2023-04-03 12:00:28
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