瘦弱的人可以練習(xí)柔道、合氣道、跆拳道、散打等技術(shù)比較靈活的武術(shù)，這些武術(shù)強(qiáng)調(diào)技巧和技法，而非肌肉力量。也可以通過練習(xí)太極拳、氣功等內(nèi)家拳提升身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性。無論身體類型如何，找到適合自己的武術(shù)課程和教練是最關(guān)鍵的。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對(duì)的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會(huì)損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
