
以下是一種簡(jiǎn)單的做法:
材料:
- 牛肉(切成小塊)
- 老姜(切成細(xì)絲)
- 蔥(切成細(xì)絲)
- 蒜(切成細(xì)絲)
- 鹽
- 醬油
- 糖
- 料酒
- 生粉
步驟:
1. 將切好的牛肉放入碗中,加入少量鹽、醬油、糖和料酒,拌勻腌制10分鐘左右。
2. 在平底鍋中熱油,放入蔥姜蒜炒香。
3. 加入腌制好的牛肉翻炒至變色。
4. 加入適量的水(剛好蓋過(guò)牛肉),加蓋煮15分鐘左右,直到牛肉熟透。
5. 在煮的最后一分鐘中加入少許生粉勾芡即可。
注意事項(xiàng):
- 炒蔥姜蒜時(shí)要保持火力適中,以免炒糊。
- 牛肉腌制的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)影響口感。
- 在加水之前,先煎一下牛肉,可以提升肉質(zhì)的鮮美程度。
- 煮牛肉時(shí)要時(shí)常攪動(dòng),以免粘鍋或煮糊。
- 可以根據(jù)口味加入適量的辣椒或其他調(diào)料。

最后撒點(diǎn)鹽和蔥花,酸酸甜甜的湯汁特別適合月子期間沒(méi)胃口的時(shí)候喝,牛肉軟爛好消化,還能幫助下奶呢!這粥口感綿軟,山藥健脾,牛肉補(bǔ)鐵,特別適合產(chǎn)后虛弱需要慢慢調(diào)理的媽媽,喝完渾身都暖乎乎的。
