老人太瘦需要攝取足夠的營養才能增加體重,以下是一些適合老人的補品:1. 維生素B群:能夠促進老人消化系統的健康,加速脂肪和蛋白質的代謝。2. 鈣、維生素D:能夠增強骨骼,預防骨質疏松,提高身體的代謝率。3. 蛋白粉:蛋白是構成人體組織的基本成分之一,可以增加身體的質量。4. 植物油:植物油(如橄欖油)富含單不飽和脂肪酸,可以促進人體的脂肪代謝。5. 蛋黃粉:含有豐富的蛋白質和卵磷脂,可以促進身體的健康增長。6. 枸杞子:富含抗氧化物質和多種營養素,可以提高人體的免疫力和身體質量。
有腸胃病真是麻煩,也不知道能不能看好了。有沒有平時調理脾胃好的食療方法呢?紅棗去核,生姜去皮、切片。
發布時間:2023-03-24 16:09:03
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