瘦子健身可以選擇低糖低熱量的水果，例如：1. 草莓：低糖低熱量，富含維生素C和抗氧化物質。2. 藍莓：低糖低熱量，富含膳食纖維和抗氧化物質。3. 柚子：低糖低熱量，富含維生素C和膳食纖維，有助于促進消化。4. 葡萄柚：低糖低熱量，富含維生素C和抗氧化物質，有助于減肥和控制血糖。5. 蘋果：低糖低熱量，富含膳食纖維和維生素C，有助于控制食欲和減肥。6. 橙子：低糖低熱量，富含維生素C和膳食纖維，有助于促進消化和增強免疫力。7. 桃子：低糖低熱量，富含維生素C和膳食纖維，有助于促進消化和防止便秘。