
排骨蘿卜燉湯是一道營(yíng)養(yǎng)豐富、美味可口的家常菜。下面為您介紹一下如何燉制一份好喝又營(yíng)養(yǎng)的排骨蘿卜湯。材料:排骨500克、白蘿卜適量、蔥姜適量、料酒適量、鹽適量、清水1000毫升。制作:1. 排骨洗凈切塊,白蘿卜去皮切塊,蔥姜切片備用。2. 開火,加熱鍋中的油,放入蔥姜爆香,然后加入排骨煸炒一下。3. 倒入適量料酒,煮至酒精揮發(fā)。4. 加入適量清水,大火燒開,去除浮沫。5. 轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋,燉煮60分鐘左右。6. 加入白蘿卜塊,繼續(xù)燉煮15分鐘左右。7. 加入適量鹽調(diào)味即可。小貼士:1. 建議多次加水,因?yàn)槊看沃蠖紩?huì)揮發(fā)一部分水分,如果水不足,會(huì)影響排骨和蘿卜的煮熟程度。2. 燉煮時(shí)間越長(zhǎng),口感越鮮美,建議至少燉煮60分鐘以上。3. 建議用瓦煲或者壓力鍋燉制,燉出的菜肴口感更好。4. 蘿卜不能切得太小,否則會(huì)煮爛,影響口感。

因?yàn)槠綍r(shí)生活中不注意,不良的飲食習(xí)慣和飲食內(nèi)容,往往會(huì)導(dǎo)致腸胃不好也會(huì)導(dǎo)致脾虛,很多人都因?yàn)槠⑻撃c胃不好而經(jīng)常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及時(shí)調(diào)理好腸胃改善脾虛的現(xiàn)狀,所以,脾虛腸胃不好喝什么茶好怎么調(diào)理呢?
養(yǎng))
