這種情況可能是由于瘦子健身過度導致代謝率增加，熱量攝入不夠，導致身體消耗自身脂肪儲備以維持能量需求。建議瘦子在健身過程中要合理控制運動量和飲食，確保每日熱量攝入足夠，同時加強營養補充和力量訓練，幫助身體增加肌肉量，達到更好的健身效果和身體健康。