
以下是一份熟豬肝涼菜的做法:材料:熟豬肝200克黃瓜1根蒜頭3瓣生姜1塊紅辣椒1個香菜少許鹽適量生抽適量白醋適量白糖適量芝麻油適量做法:1. 熟豬肝切成薄片,蒜頭、生姜、紅辣椒切成末,黃瓜切成小段。2. 將豬肝片放入碗中,加入適量鹽、生抽、白醋、白糖拌勻腌制入味。3. 熱鍋涼油,爆香蒜末、生姜末、紅辣椒末。4. 加入黃瓜段,煸炒片刻。5. 將炒好的黃瓜倒入豬肝碗中,加入適量的芝麻油和香菜,拌勻即可。6. 放入冰箱冷藏,食用時取出即可。提示:1. 熟豬肝要選新鮮的,質地細膩、口感潤滑。2. 腌制時間不宜過久,否則肝片會過軟過爛。3. 可根據個人口味加入適量的芝麻醬、花生醬等調料。

天冷了人反而更容易上火,可能跟體內的氣血走的慢了,冷空氣中又缺乏水分。加上有的地區有暖氣房,冷熱交替,人就容易免疫出問題,也容易上火,真是到了天干物燥的季節了。今天我們來分享的就是降火菜,冬天降火涼菜就選它,降噪通便還補血。
