
要煮濃稠的銀耳湯,可以按以下步驟進行:1. 將銀耳用清水浸泡30分鐘至軟化,洗凈,切成小塊備用;2. 準備好適量的水或清湯放入鍋中,加入適量的冰糖或糖,開火燒開;3. 將銀耳塊放入鍋中,煮沸后改小火煮20-30分鐘,直至銀耳完全煮爛,湯汁也變濃稠;4. 最后可以加入適量的枸杞子、桂圓等其他材料,煮片刻即可。注意事項:1. 煮銀耳湯的鍋ZH用不粘鍋,以免粘鍋;2. 煮湯時適量加水,不要太多,否則煮出來的湯不濃稠;3. 煮的時間要足夠長,銀耳完全煮爛,ZH用小火慢慢煮,湯汁才會變得濃稠。

中醫講銀耳歸屬于肺經、胃經及腎經,具有滋補生津、潤肺養胃的。春天吃銀耳湯可養胃嗎?大家對銀耳可以養胃的說法源于銀耳里面的維生素和膠質,銀耳含的多糖物質也是對人體免疫力特別好的生物活性物質。開春喝銀耳湯對胃有好處嗎?
