作為人工繁殖的養(yǎng)殖水產(chǎn)之一，牡蠣是一種非常營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。牡蠣富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)和維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素。吃牡蠣具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、提高免疫力、滋補(bǔ)身體等功效。但是，吃牡蠣多久能見效，具體還要根據(jù)個(gè)人情況而定。一般來說，如果每天堅(jiān)持食用一定量的牡蠣，并保持合理的飲食和生活習(xí)慣，一段時(shí)間后就能感受到明顯的功效。同時(shí)，注意選擇新鮮的、潔凈的牡蠣，并避免過量食用，以免對(duì)身體造成負(fù)面影響。
牡蠣不能與啤酒一起吃，牡蠣不能與玉米一起吃會(huì)影響吸收，牡蠣不能與柿子一起吃會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，牡蠣不能與芹菜一起吃會(huì)降低鋅的吸收，牡蠣不能與高粱米一起吃會(huì)破壞維生素。枸杞和牡蠣能一起吃嗎?
