
1. 不正常的飲食習慣:如果一個男性的飲食習慣很不健康,如吃高熱量和高脂肪的食物,或是不吃飯或僅僅吃很少的食物,都會導致突然消瘦。2. 身體代謝異常:某些疾病可以引起代謝的變化,如甲狀腺功能亢進癥、糖尿病、肝病等。3. 消化系統問題:某些消化系統疾病,如慢性胃炎、腹瀉、炎癥性腸病等,會導致消化不良或吸收不良,導致體重減輕。4. 患上某些疾病:如A癥、結核病、艾滋病等,當身體消耗能量比攝入的大時,也會引起消瘦的現象。5. 心理壓力過大:長期承受精神壓力會導致身體代謝紊亂,從而引起消瘦等問題。6. 營養不良:長期攝入不夠營養的食物,缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養物質,也會導致身體消瘦。

今天我們來聊的話題就是人很消瘦吃哪類的食物能長肉,健康增肥吃這些。很簡單,減少沙拉中蛋黃醬用量、用低脂蛋黃醬替代、添加芥末或新鮮藥草、綠色豆類與土豆或是葡萄與雞等其他健康成分。
