
瘦人長不胖可能缺少以下元素:1. 蛋白質(zhì):蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體細(xì)胞的重要成分。如果身體缺少蛋白質(zhì),就會出現(xiàn)肌肉萎縮、體重下降等癥狀。2. 碳水化合物:碳水化合物是身體能量的主要來源。如果身體缺少碳水化合物,就會出現(xiàn)疲勞、精神不佳等癥狀。3. 脂肪:脂肪是身體必需的營養(yǎng)素之一,它能提供能量、維持正常的生理功能。如果身體缺少脂肪,就會出現(xiàn)皮膚干燥、頭發(fā)脆弱、體溫降低等癥狀。4. 維生素:維生素是維持身體健康所必需的營養(yǎng)素之一。如果身體缺少某些維生素,就會出現(xiàn)免疫力下降、皮膚狀況惡化等癥狀。5. 礦物質(zhì):礦物質(zhì)是身體必需的營養(yǎng)素之一,它對身體的生長、發(fā)育和健康有重要的影響。如果身體缺少某些礦物質(zhì),就會出現(xiàn)貧血、骨質(zhì)疏松等癥狀。

3、鎂的作用參與神經(jīng)肌肉的傳導(dǎo),是構(gòu)成體內(nèi)多種酶的主要成分之一,對體內(nèi)一些酶有激活的作用,維護(hù)皮膚的光潔度等。