
芹菜搭配以下食材可以增加其營養價值:
1. 胡蘿卜:胡蘿卜富含β-胡蘿卜素,與芹菜中的維生素C一起搭配,有助于提高抗氧化能力。
2. 雞胸肉:搭配雞胸肉可以增加蛋白質攝入量,有助于肌肉生長和修復。
3. 黃豆:黃豆是植物性蛋白質的良好來源,與芹菜搭配可以增加蛋白質攝入量。
4. 韭菜:芹菜與韭菜搭配,可以提供豐富的維生素A、C、B和礦物質,促進血液循環和抵抗疾病。
5. 蝦仁:搭配蝦仁可以提供高質量的蛋白質和豐富的礦物質,有益于骨骼健康和免疫系統。
芹菜搭配的食材應根據個人口味和營養需求進行選擇。

