老人肥胖的原因包括以下幾點：1. 隨著年齡的增長，老年人的代謝率逐漸降低，體內脂肪的分解和消耗能力下降，易導致脂肪積累，從而造成肥胖。2. 飲食習慣不良。老年人由于胃腸道功能下降，吸收能力減弱，往往偏愛高脂、高熱量的食品，攝入熱量較多，導致肥胖。3. 生活習慣不良。老年人活動量減少，缺少運動，身體代謝能力減弱，導致脂肪積累，肥胖問題逐漸加重。老人肥胖的危害：1. 增加心血管疾病的風險。老年人肥胖易導致高血壓、冠心病等心血管疾病的發生和加重。2. 增加糖尿病的發病率。老年人肥胖易導致胰島素抵抗，難以控制血糖水平，從而增加糖尿病的發病率。3. 增加骨關節疾病的風險。老年人肥胖會加重骨關節的負擔，易導致骨質疏松、關節炎等骨關節疾病。4. 增加呼吸系統疾病的風險。老年人肥胖易導致睡眠呼吸暫停綜合癥等呼吸系統疾病的發生和加重。5. 影響身體形象和心理健康。老年人肥胖會影響身體形象和心理健康，導致自卑、憂郁等問題。