
面筋可以搭配各種蔬菜進行炒制,以下是一些常見的搭配:1. 青椒、紅椒、洋蔥、蒜炒面筋:將青椒、紅椒、洋蔥、蒜切成絲,和切成小塊的面筋一起炒制,口感脆嫩爽口。2. 豆角、香菇、木耳炒面筋:將豆角切成小段,香菇和木耳切成片,和面筋一起炒制,清爽可口。3. 青菜、火腿腸炒面筋:將青菜切成小段,火腿腸切成薄片,和面筋一起炒制,口感鮮美。4. 西紅柿、土豆炒面筋:將西紅柿和土豆切成小塊,和面筋一起炒制,口感軟糯。5. 香辣口味炒面筋:將面筋切成條狀,和辣椒、花椒、姜蒜等香料一起炒制,口感辣香。以上只是一些常見的搭配,可以根據自己的口味和喜好嘗試不同的組合。

如果是胃不好,可以少量吃,或者吃炒的面筋,少吃涼拌的面筋即可。面筋多吃也會消化不良的,面筋的彈性好韌性也大,不能多吃,多吃面筋會有脹氣和不消化的癥狀。
