
身材是否偏瘦不僅是按照體重指數(shù)(BMI)來判斷的,還要考慮身高、體型等因素。以下是一些參考指標(biāo):1. BMI指數(shù)在18.5以下:BMI指數(shù)是以身高和體重作為計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)字,若BMI指數(shù)低于18.5,就表示你的體重偏低。2. 骨感:若你的脖子、手臂、腿等部位明顯看起來“骨瘦如柴”,就可以考慮自己是瘦子了。3. 衣服尺寸:如果你穿著的服裝都需要選擇XS或S碼,那么你的身材可能偏瘦。4. 體型:如果你的體型看起來比較瘦弱,沒有太多的肉量,那么你很可能是瘦子。需要注意的是,瘦并不一定健康。健康飲食、適度運(yùn)動才是保持健康體型的關(guān)鍵。
