肥胖對人的危害包括：1.心血管疾病：肥胖會使血液中的膽固醇和三酰甘油含量升高，導致動脈硬化、高血壓和心臟病等心血管疾病的發生。2.糖尿病：肥胖與糖尿病發生率密切相關，肥胖者的胰島素敏感性下降，導致胰島素抵抗，從而使胰島素無法發揮作用，引起糖尿病的發生。3.A癥：肥胖會增加患某些A癥的風險，如結腸A、乳腺A、卵巢A等。4.呼吸系統疾病：肥胖者容易患上睡眠呼吸暫停綜合癥、肺栓塞等呼吸系統疾病，導致呼吸困難和疲勞。5.骨質疏松：肥胖會加重骨骼的負擔，使骨密度下降，從而導致骨質疏松。6.關節疾病：肥胖會給關節造成壓力，易導致關節炎、腰椎間盤突出等疾病，嚴重影響生活質量。7.心理問題：肥胖會降低自尊心和自信心，引起情緒低落、抑郁甚至焦慮等心理問題。
