狀態,通常是由于營養不良、慢性疾病或某些藥物引起的。人們可能會出現食欲不振、體重下降、疲勞等癥狀。消瘦還可能會導致肌肉和骨骼的喪失,增加骨折和心血管疾病的風險。預防消瘦的方法包括保持健康的飲食習慣,進行適當的鍛煉,及時治療各種慢性疾病。如果出現消瘦的癥狀,應及時就醫,接受診斷和治療。
膳食纖維不容易被身體消化,通過胃腸道很快,但不會導致體重上漲。飯后吃膳食纖維還可以幫助促進腸胃蠕動,助于推送腸道內的代謝后的垃圾毒素,可以避免脂肪堆積體重上漲。
發布時間:2023-03-06 21:44:09
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