人的體質和基因會影響身體代謝和能量消耗方式,所以有些人比其他人更容易保持瘦身。此外,個人的飲食習慣和運動量也會影響體重。例如,一個人如果吃的少并且運動量大,那么即使他的代謝率可能不是最快的,他也可能保持瘦身。另外,健康的腸道微生物群也有一定的影響,有益菌會促進新陳代謝,有助于調節體重。
發布時間:2023-03-05 18:12:08
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