脾胃虛弱導致的肥胖是一種常見的體重問題，可以通過以下方法進行調理：1.飲食調理：適量食用易于消化的食物，如米粥、小米粥、稀飯等，并避免過度飽食。多食用蔬菜水果、粗糧等富含纖維素的食物，促進腸道蠕動。2.中藥調理：常用的中藥調理脾胃虛弱包括山楂、茯苓、苡仁、白術等，可以在中藥店購買藥材，煮煎成藥品進行服用，具有調理脾胃、促進消化的作用。3.按摩調理：將手掌按摩腹部，從上往下直接推壓，促進腸道蠕動，緩解脾胃虛弱導致的消化不良。4.運動調理：進行適量的有氧運動，如快走、慢跑等，可以促進脾胃消化功能的恢復和脂肪的燃燒，達到減肥的效果。