1. 保證充足的營養攝入：孩子身體瘦弱往往是由于營養不足所導致的，所以要讓孩子吃得營養均衡。多食用富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質的食物，如肉類、魚類、蛋類、豆類、蔬菜和水果等。2. 增加運動量：適當的運動可以促進孩子的食欲和新陳代謝，增強體質和免疫力，推薦孩子進行戶外運動，如跑步、騎車、游泳等運動。3. 規律作息：建立規律的作息習慣可以使孩子的身體得到充分的休息和恢復，同時讓孩子更有精神和食欲。4. 心理疏導：有些孩子身體瘦弱是由于心理問題所導致的，如憂慮、抑郁等，可以進行心理疏導，讓孩子心情開朗，有助于增進食欲和促進健康。5. 給孩子適當的補品：如果孩子的身體瘦弱嚴重，可以考慮給孩子適當的營養補品，如鈣、鐵、維生素等。但是要注意不要盲目補充，應該根據孩子的身體狀況和醫生的建議來決定。