1、體重指數(shù)：虛胖指數(shù)較正常體重指數(shù)略高，而實(shí)胖指數(shù)則比正常體重指數(shù)高出許多；2、肌肉含量：虛胖患者的肌肉含量較正常人增加，實(shí)胖則是肌肉減少；3、身體測(cè)量：用腰圍和臀圍對(duì)比測(cè)量，虛胖者的腰圍和臀圍幾乎是一樣的，而實(shí)胖者的腰圍要比臀圍大明顯得多；4、肥胖部位：虛胖多發(fā)生在腹、腰、腹部等部位，而實(shí)胖患者多發(fā)生在臀部、大腿、小腿等部位。