？是的，當你減掉5斤脂肪時，你的體形會有明顯的變化，你可以看到肌肉更加明顯，腰腹比較細長；外觀會變得更有活力，更有彈性。
有助于控制體重，服用膳食纖維幫助排便時要多喝水。
發布時間：2023-02-27 09:39:15
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