正常。但要注意這一天瘦一斤是建立在節(jié)食減肥原則上的,且要控制攝入卡路里,注意飲食平衡,同時(shí)有一定的運(yùn)動,建議ZH就用一些健康的減肥方法,如果按照一般的節(jié)食減肥方案,每天減掉500卡路里,一個(gè)星期下來可以瘦一斤。
發(fā)布時(shí)間:2023-02-25 16:25:12
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