身體消瘦吃不胖是消化吸收不好，及時(shí)改善飲食結(jié)構(gòu)，應(yīng)該保證進(jìn)食多樣化，多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，且要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，不可以偏食挑食，ZH是少食多餐。另外每天服用水蘇糖調(diào)理菌群平衡，促進(jìn)吸收。
今天我們來(lái)聊的話題就是人很消瘦吃哪類(lèi)的食物能長(zhǎng)肉，健康增肥吃這些。很簡(jiǎn)單，減少沙拉中蛋黃醬用量、用低脂蛋黃醬替代、添加芥末或新鮮藥草、綠色豆類(lèi)與土豆或是葡萄與雞等其他健康成分。
