腸胃不好適合喝一些溫和的茶水，例如：

　　1. 薄荷茶：具有消炎、止痛、健胃等作用，適用于腸胃不適引起的消化不良、胃痛等癥狀。

　　2. 甘草茶：有助于緩解胃部不適，并具有抗炎、抗酸、抗潰瘍的作用。

　　3. 苦蕎茶：有助于降低胃酸分泌，減輕胃酸反流引起的不適。

　　4. 檸檬薄荷茶：檸檬具有去火、消食化積的作用，薄荷則有緩解胃部不適的效果。

　　5. 龍井茶：具有清熱解毒、生津止渴的作用，適用于消除胃火引起的不適。

　　6. 山楂茶：有助于消化脂肪，減輕胃脹氣和消化不良的癥狀。

　　7. 茉莉花茶：有助于促進消化，緩解胃部不適和胃痛。

　　腸胃不好的人還可以選擇一些天然的茶飲，如水果茶、菊花茶、玫瑰花茶等，這些茶水對腸胃有一定的保護作用，有助于改善腸胃功能。但不同人的腸胃狀況不同，還是建議在醫生的指導下選擇適合自己的茶水。