如果每天做50個(gè)深蹲，一個(gè)月共計(jì)30天，那么對(duì)于以下幾個(gè)方面可能會(huì)有以下變化：

　　1. 肌肉力量增加：深蹲是一種鍛煉下肢肌肉的有效方式，每天做50個(gè)深蹲可以逐漸增加下肢的肌肉力量，包括大腿肌群（股四頭肌、股二頭肌、股內(nèi)側(cè)肌等）、臀部肌群和小腿肌群。

　　2. 增強(qiáng)核心穩(wěn)定性：深蹲需要保持身體平衡，這需要核心肌群（包括腹肌和背部肌肉）的支撐。每天50個(gè)深蹲可以增強(qiáng)核心肌群的穩(wěn)定性和力量。

　　3. 提高下肢靈活性：深蹲可以增加下肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，每天做50個(gè)深蹲可以逐漸提高下肢的靈活性。

　　4. 有助于脂肪燃燒：深蹲是一種多關(guān)節(jié)的復(fù)合動(dòng)作，可以消耗較多的能量。每天做50個(gè)深蹲可以幫助加速脂肪的燃燒，有助于減脂和塑形。

　　以上變化是一般情況下的參考，具體的效果還會(huì)受到個(gè)人的基礎(chǔ)條件、飲食和其他鍛煉方式等因素的影響。為了獲得更好的效果，建議結(jié)合適當(dāng)?shù)娘嬍澈推渌�全身�?xùn)練方式進(jìn)行鍛煉。如果有任何身體不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)停止并咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人士的建議。