養胃顆粒適合以下人群食用：
1. 患有慢性胃炎、胃潰瘍、胃酸過多等胃部疾病的人；
2. 經常感到胃部不適、消化功能較弱的人；
3. 長期飲食不規律、飲食偏好辛辣、油膩食物的人；
4. 工作壓力大、精神緊張、容易焦慮或情緒波動的人；
5. 長期服用藥物導致胃部不適的人；
6. 年老體弱、消化功能減弱的老年人；
7. 想要改善胃部健康、增強消化能力的人。
鑒于每個人的身體狀況和需求不同，建議在食用前請醫生或藥師咨詢，以確定是否適合個人食用養胃顆粒。
排便困難且糞便呈現出一粒一粒的狀態，通常意味著身體存在便秘問題。運動能夠加速新陳代謝，增強腸道活力，有助于改善便秘狀況。面對排便困難且糞便呈顆粒狀的情況，我們應從飲食、運動、排便習慣等多方面入手，綜合調理身體，恢復腸道健康。
