海帶玉米排骨湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，可以滋補身體，提高免疫力。下面是海帶玉米排骨湯的做法及功效：

　　材料：

　　- 海帶：適量

　　- 玉米：適量

　　- 排骨：適量

　　- 姜片：適量

　　- 料酒：適量

　　- 鹽：適量

　　做法：

　　1. 將海帶泡發(fā)至軟，切成適量大小的段。

　　2. 玉米剝殼，切小段。

　　3. 排骨用開水焯水，去除血水和雜質。

　　4. 在鍋里加入足夠的水，放入排骨和姜片，煮沸后撇去浮沫。

　　5. 加入適量的料酒，繼續(xù)煮10分鐘。

　　6. 加入海帶和玉米，繼續(xù)煮20分鐘至材料熟軟。

　　7. 按個人口味加入適量鹽調味即可。

　　功效：

　　1. 海帶富含碘元素，對于身體的代謝和甲狀腺功能有一定的調節(jié)作用，有助于健康。

　　2. 玉米富含維生素C、E和多種礦物質，有助于增強人體免疫力，促進新陳代謝。

　　3. 排骨含有豐富的膠原蛋白和鈣質，有助于保護骨骼健康，促進肌膚彈性。

　　4. 這道湯品味道鮮美，有助于增加食欲，提高營養(yǎng)吸收能力。