養胃的燉菜有很多種，以下是一些適合養胃的燉菜推薦：

　　1. 白蘿卜燉豬蹄：白蘿卜有助于消化和促進胃腸蠕動，豬蹄中的膠原蛋白有助于保護胃黏膜。

　　2. 紅棗燉雪梨：紅棗和雪梨都具有潤肺、養胃的功效，燉煮后更容易消化吸收。

　　3. 五谷雜糧煲：將大米、小米、紅豆、糯米等雜糧與一些蔬菜一起煮成粥或湯，能夠給胃提供充足的營養，并且易于消化。

　　4. 雞蓉粟米湯：將雞胸肉切成細絲，與粟米一起煮成湯，具有溫暖胃腸的功效。

　　5. 紫薯燉排骨：紫薯富含纖維和維生素，能夠促進胃腸蠕動，而排骨則能提供豐富的蛋白質。

　　6. 枸杞燉雞：枸杞能夠調節胃腸功能，增強胃黏膜的保護作用，與雞肉一起燉煮，有益于胃部健康。

　　7. 蓮藕燉排骨：蓮藕中的膳食纖維能夠增加胃腸蠕動，排骨則能提供蛋白質，兩者相結合有助于養胃。

　　8. 菊花燉瘦肉：菊花有助于抗炎和祛濕，與瘦肉一起燉煮，有助于調節胃部環境。

　　每個人的胃狀況不同，適合養胃的燉菜因人而異，建議根據自身體質和需要進行選擇。對于胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的患者，還需遵循醫生的建議，并避免食用過油、過咸、刺激性的燉菜。