腸胃不好可以喝一些清淡、易吸收的湯，以下幾種湯品可以選擇：

　　1. 雞湯：雞肉中含有豐富的蛋白質和易消化的營養物質，可以補充體力和促進腸胃的恢復。

　　2. 粥湯：選擇米粥或者燕麥粥等粥類湯，可以提供膳食纖維和維生素，同時易于消化吸收。

　　3. 蔬菜湯：如胡蘿卜湯、南瓜湯等，這些蔬菜中的纖維素可以起到潤腸通便的作用，同時提供豐富的維生素和礦物質。

　　4. 粉絲湯：粉絲富含碳水化合物和膳食纖維，易于消化吸收，可以起到助消化的作用。

　　5. 湯面類：如蕎麥面、米線等，易于消化吸收，能夠提供一定的能量和營養。

　　對于腸胃不好的人來說，建議少吃油膩、辛辣、刺激性食物，避免飲酒和煙草，保持規律的飲食和作息習慣，有助于腸胃的康復。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議就醫并咨詢醫生的建議。