胃不好的人可以適量地吃紅薯，但不建議每天都吃。紅薯是一種健康的食品，其中含有豐富的膳食纖維和維生素，對胃腸道有保護作用。但紅薯也含有一定量的淀粉，過多食用可能會增加胃腸道負擔，引起胃脹、消化不良等癥狀。胃不好的人可以適量地將紅薯加入均衡飲食中，但不宜過度依賴于紅薯或每天大量食用。在飲食中搭配其他蔬菜、水果、粗糧等多樣化的食物，保持飲食均衡。如果你的胃不好，建議你向醫生咨詢，獲得專業的建議和治療方案。