胃不好的人適合喝低脂牛奶或無(wú)乳糖奶。這些類型的奶含有較少的脂肪和乳糖，更容易被胃消化吸收。還可以嘗試喝酸奶或乳酸菌奶，它們含有益生菌，有助于胃腸道健康。避免喝全脂牛奶和大量添加糖分的奶制品，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)加重胃部不適。但每個(gè)人的胃病情況可能有所不同，建議在選擇適合的奶制品時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2.不同胃病情況有差異：不過(guò)呢，這也不是絕對(duì)的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會(huì)損傷食管和胃黏膜，本來(lái)胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
