
炒蕓豆的做法有很多種,下面是一種簡(jiǎn)單的做法:
材料:
- 蕓豆250克
- 蒜瓣2-3瓣,切碎
- 生姜一小塊,切成細(xì)絲
- 干辣椒2-3個(gè),切碎
- 蔥白一段,切成細(xì)絲
- 食用油2湯匙
- 鹽和胡椒適量
步驟:
1.將蕓豆用清水洗凈,去掉兩端的頂和尾,然后將其切成約3-4厘米的段。
2.熱鍋倒入油,加熱至7成熱,放入蕓豆翻炒,炒至蕓豆表面微微變色。
3.加入蒜瓣、姜絲和干辣椒,繼續(xù)翻炒均勻。
4.然后倒入適量清水,煮開(kāi)后蓋上鍋蓋,用中小火燜煮5分鐘,直到蕓豆變軟熟。
5.打開(kāi)鍋蓋,加入蔥白、鹽和胡椒,翻炒均勻,再炒約1分鐘。
6.起鍋裝盤,即可享用。
溫馨提示:為了使蕓豆更加入味,可以在炒蕓豆之前,用清水稍微煮一下,然后撈出瀝干水分再炒制。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時(shí)容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側(cè)的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進(jìn)去,大火翻炒個(gè)2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發(fā)皺,這樣燉的時(shí)候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
