
花豆蕓豆是一種常見的豆類食材,可以用來烹飪許多美食。下面是一道簡單的做法,讓你做出好吃的家常菜:
材料:
- 花豆蕓豆 500克
- 蒜頭 3瓣,切碎
- 姜 1塊,切成細片
- 青椒 1個,切絲
- 紅椒 1個,切絲
- 鹽 適量
- 醬油 適量
- 料酒 適量
- 食用油 適量
步驟:
1. 將花豆蕓豆洗凈,剝去外層的筋膜,切成約2厘米的小段。
2. 將切好的花豆蕓豆焯水,煮至變色,撈出備用。
3. 熱鍋加入適量的食用油,放入姜片和蒜末炒香。
4. 加入青椒和紅椒絲繼續翻炒,讓其變軟。
5. 加入煮好的花豆蕓豆,翻炒均勻。
6. 加入適量的鹽、醬油和料酒,翻炒均勻,讓調味料均勻滲入花豆蕓豆中。
7. 炒至花豆蕓豆變軟熟透即可出鍋。
這道花豆蕓豆家常菜清淡可口,口感爽脆,搭配飯菜或者做為小菜都很不錯。你可以根據個人口味調整調料的用量。

土豆削皮切滾刀塊,別切太小,燉煮時容易碎;蕓豆掐頭去尾,撕掉兩側的筋,掰成5厘米左右的段。3.下菜翻炒先把蕓豆倒進去,大火翻炒個2分鐘。蕓豆一定要炒到表皮微微發皺,這樣燉的時候更容易入味,而且能去掉生豆的澀味。
