有幾種茶可以幫助抗疲勞并補充體力：

　　1. 黃耆茶：黃耆是一種中藥材，具有抗疲勞和補氣血的作用。泡黃耆茶可以增加身體的能量和耐力。

　　2. 人參茶：人參是一種常用的滋補草藥，可以提高身體的免疫力和抗疲勞能力。人參茶可以補充體力、提神醒腦。

　　3. 甘草茶：甘草具有抗疲勞和抗壓能力。喝甘草茶可以緩解疲勞癥狀，提高體力和精力。

　　4. 紅茶：紅茶含有咖啡因，可以提神醒腦，并且還含有豐富的抗氧化劑。適量喝紅茶可以提供臨時的能量和焦慮的緩解。

　　以上茶葉雖然具有一定的抗疲勞和補充體力的作用，但是過量飲用可能對身體不利。使用前咨詢醫生或專業人士的建議。保持充足的睡眠、均衡的飲食和適度的運動也是重要的抗疲勞和提升體力的方法。