如果最近腸胃不好，建議選擇一些容易消化和溫和的水果來保護(hù)胃腸健康。以下是一些適合的水果選擇：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的膳食纖維和鉀，對(duì)于緩解胃腸不適有幫助。

　　2. 蘋果：蘋果富含纖維和果膠，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　3. 梨：梨具有潤(rùn)肺、清熱的作用，同時(shí)含有豐富的水分和果膠，有助于緩解胃腸不適。

　　4. 熟的橙子：熟橙子含有豐富的維生素C和膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

　　5. 西瓜：西瓜水分豐富，可以保持腸道的濕潤(rùn)，對(duì)緩解胃腸不適有幫助。

　　6. 蜜瓜：蜜瓜含有較高的水分和豐富的維生素C，有助于胃腸的消化和保護(hù)。

　　對(duì)于每個(gè)人的腸胃情況可能有所不同，若有嚴(yán)重的腸胃問題，咨詢醫(yī)生的建議。