大米和五谷雜糧做的米飯?jiān)趺醋?/h1>

　　大米和五谷雜糧做的米飯的做法如下：

　　材料：

　　- 大米：2杯

　　- 五谷雜糧：1杯（如小米、紅豆、糙米等）

　　- 水：適量

　　步驟：

　　1. 將大米和五谷雜糧混合在一起，放入一個容器中，用清水沖洗幾次，直到水變清；

　　2. 將洗凈的米飯倒入電飯煲中，加入適量的水，一般為1：2的比例，即大米和雜糧的總重量的2倍水，可以根據(jù)個人口感適量增減水量；

　　3. 撥動電飯煲的米飯煮或雜糧飯煮功能，開始煮飯；

　　4. 煮熟的米飯會自動保持溫?zé)釥顟B(tài)，等待一段時間后，可以打開電飯煲，用木鏟輕輕翻拌一下，讓米飯更加松軟和煮熟均勻；

　　5. 可以選擇將米飯倒入碗中食用，或者用它來做其他米飯菜肴。

　　溫馨提示：

　　- 煮米飯時，選擇高品質(zhì)的五谷雜糧，這樣口感和健康效果更佳；

　　- 水的用量可以根據(jù)個人口感調(diào)整，水多一些米飯更松軟，水少一些米飯更糯；

　　- 煮熟的五谷雜糧米飯可以多保持一段時間，這樣雜糧的營養(yǎng)更易被吸收。