如果胃不舒服，可以適量吃雞蛋。雞蛋是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)和多種維生素。如果你的胃不舒服是由輕微的消化不良引起，吃些雞蛋可能有助于緩解癥狀。如果你的胃不舒服嚴(yán)重，如嚴(yán)重腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀，則應(yīng)該避免食用雞蛋，而是選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。如果癥狀持續(xù)或加重，建議咨詢(xún)醫(yī)生。
2.喝點(diǎn)溫水，別喝涼的或刺激的胃不舒服時(shí)，很多人會(huì)想喝冰水，但千萬(wàn)別這么做！3.吃點(diǎn)溫和的東西，別吃油膩辛辣的胃不舒服時(shí)，別急著吃大餐，也別碰油膩、辛辣、生冷的食物，這些都會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。
