如果胃不好，可以選擇一些清淡、易消化的零食充饑。
1. 純果泥：選擇沒(méi)有添加糖分的純果泥，如蘋果泥、香蕉泥等，能夠提供一定的能量并且易于消化。
2. 水果：選擇可以生吃的水果，如熟透的香蕉、糖分較低的柑橘類水果等，提供維生素和纖維素，同時(shí)易于消化。
3. 酸奶：選擇低脂或無(wú)脂的酸奶，富含蛋白質(zhì)和鈣，有助于緩解胃不適。
4. 溫?zé)崾澄铮哼x擇一些溫?zé)岬氖澄铮缑字唷釡⑿∶字嗟龋兄谑婢徫覆坎贿m。
每個(gè)人的胃部狀況可能不同，因此根據(jù)自身情況選擇合適的食物。如果胃病癥狀持續(xù)且嚴(yán)重，咨詢醫(yī)生的建議。
山楂片：山楂片含有多種有益成分，具有健脾開胃、消食化積、活血化痰等功效，適量食用可以幫助消化、增進(jìn)食欲。胃不好的人在選擇零食時(shí)，應(yīng)該選擇易消化、對(duì)胃有益的零食，避免食用寒涼、辛辣等刺激性的食物。
