如果胃不好又餓了，應該選擇一些比較容易消化和對胃不會造成負擔的食物，例如：

　　1. 稀飯或米粥：易于消化，能夠給胃提供能量。

　　2. 白面包或面片：富含碳水化合物，容易消化。

　　3. 清淡的湯：如蔬菜湯或雞湯，可以給胃提供營養又容易消化。

　　4. 蒸蛋或煮蛋：富含蛋白質，易于消化吸收。

　　5. 水果：選擇柔軟熟透的水果，如香蕉、蘋果等，富含維生素和纖維，有助于緩解饑餓感。

　　每個人的胃的情況不同，所以根據自己的情況選擇適合自己的食物。如果胃不好持續或癥狀加重，建議咨詢醫生。