當你的胃不舒服時，你可以選擇食用一些容易消化的瘦肉，例如雞胸肉或火雞肉。這些肉類通常比較低脂且富含蛋白質，有助于維持身體的營養攝入。避免食用油膩、高脂肪的肉類，例如豬肉或牛肉，因為這些肉類可能會加重胃部不適。可以選擇食用些煮熟或燉煮的肉類，而不是油炸或烤炙的肉類，以減少胃部負擔。根據自己的體驗和醫生的建議，選擇適合自己的肉類食物。