1. 辣椒類食物：幽門桿菌怕辣椒類食物，因為辣椒含有辣素，具有辣味的同時也具有一定的殺菌作用。

　　2. 大蒜和洋蔥：大蒜和洋蔥含有硫化合物，具有抗菌和抗炎作用，可以幫助抑制幽門桿菌的生長。

　　3. 酸性食物：幽門桿菌無法在酸性環境中存活，所以酸性食物如檸檬、酸奶等對幽門桿菌的生長具有抑制作用。