當(dāng)胃不舒服時(shí)，可以嘗試以下食物：

　　1. 干燥的面包或餅干：這些食物可以吸收胃酸，緩解胃部不適。

　　2. 溫和的湯：比如蔬菜湯、雞湯或清粥，這些湯狀食物易于消化，對(duì)胃部有舒緩作用。

　　3. 面食：如白米飯、面條或面片，可以提供能量，同時(shí)對(duì)胃部負(fù)擔(dān)較小。

　　4. 非酸性水果：如香蕉、蘋果或煮熟的梨，這些水果有助于穩(wěn)定胃部，并提供一些營(yíng)養(yǎng)。

　　5. 溫和的蔬菜：如胡蘿卜、土豆或南瓜，這些蔬菜易于消化，對(duì)胃部有舒緩作用。

　　6. 低脂肪的蛋白質(zhì)：如雞肉、魚肉或豆腐，這些食物是易于消化的蛋白質(zhì)來(lái)源，對(duì)胃部負(fù)擔(dān)較小。

　　避免食用辛辣、油膩、酸性或咖啡因含量高的食物，這些食物可能會(huì)加重胃部不適。如果胃部不舒服持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或癥狀嚴(yán)重，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以獲取適當(dāng)?shù)闹委熃ㄗh。