如果一個人只吃海鮮而不吃主食，可能會導致營養不均衡。雖然海鮮富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質，但它們并不能提供身體所需的全部營養。

　　主食（如米飯、面食、土豆等）是人體主要的能量來源，它們提供碳水化合物，是維持身體正常運轉所必需的。如果只吃海鮮而不攝入適量的主食，可能會導致能量供應不足，使身體不能正常運作。

　　主食也是膳食纖維和某些重要營養素（如維生素B族、礦物質）的重要來源。這些營養素對于身體的正常生理功能、免疫系統和消化系統的正常運作至關重要。

　　為了獲得全面的營養和維持身體健康，建議攝入適量的主食，并將海鮮作為飲食中的一部分，而不是獨立的食物。