A. 產(chǎn)生維生素和其他營養(yǎng)物質(zhì)
B. 調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)
C. 促進食物消化和吸收
D. 防止病原微生物的入侵
E. 強化腸道黏膜屏障
F. 產(chǎn)生有益的代謝產(chǎn)物
G. 參與情緒調(diào)節(jié)
H. 調(diào)節(jié)體重和能量代謝
以上選項中,腸道菌群的主要功能是A、B、C、D、E、F和H。
3.水分足的水果——腸道的“潤滑劑”蘋果、香蕉、火龍果這些水果,水分多還帶點天然果膠,吃下去腸道立馬變“滑溜溜”。
發(fā)布時間:2023-07-17 13:00:49
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