補充腸道菌群有許多好處，包括：

　　1. 促進消化：腸道菌群可以幫助分解食物中的纖維素和其他難以消化的物質，從而增強消化功能。

　　2. 吸收養分：腸道菌群可以幫助吸收食物中的營養物質，例如維生素和礦物質，使人體能夠更好地利用食物中的養分。

　　3. 維持免疫系統健康：腸道菌群對免疫系統具有重要影響，有助于維持免疫系統的平衡，減少過敏和炎癥反應。

　　4. 維持腸道健康：良好的腸道菌群可以幫助維持腸道屏障的完整性，減少有害細菌的生長，防止腸道疾病的發生。

　　5. 促進心腦血管健康：一些研究表明，腸道菌群與心腦血管疾病有關，補充腸道菌群可能有助于減少心血管風險因素，如高血壓和高膽固醇。

　　6. 改善心理健康：腸道菌群與大腦之間有著緊密的聯系，被稱為“腸腦軸”。補充腸道菌群可能有助于改善心理健康狀況，如減少焦慮和抑郁癥狀。

　　補充腸道菌群有助于促進消化、吸收養分、維持免疫系統、腸道和心腦血管健康，同時對心理健康也有積極影響。