益生菌可以在飯前或飯后服用。如果想要利用益生菌幫助消化，建議在飯前半小時左右服用。如果想要益生菌充分發揮其益處幫助身體吸收營養，可以在飯后半小時左右服用。具體服用時機還需根據個人情況和產品說明來確定。
一般來說，養胃粉應該在飯前吃。養胃粉通常會在胃黏膜上形成一層保護膜，幫助保護胃黏膜，減少胃酸對胃黏膜的刺激。ZH在飯前服用養胃粉，可以更好地發揮其保護胃黏膜的作用。
發布時間：2023-04-12 11:32:11
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